Описание приготовления блюда:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи из нектаринов. Банан выбирайте спелый и сладкий. Сироп топинамбура можно заменить любым другим подсластителем. Нектарины и абрикосы постарайтесь выбрать тоже спелые. Отлично подойдет для перекуса или легкого полезного завтрака.
Основной ингредиент:
Фрукты / Нектарин
Блюдо:
Напитки / Смузи
Ингредиенты:
- Банан — 1/2 Штуки
- Абрикосы — 2-3 Штук
- Нектарины — 2 Штуки
- Сироп топинамбура — 1-2 Ст. ложек
- Семена льна — 1 Ст. ложка
- Йогурт — 125 Миллилитров (питьевой натуральный)
Количество порций: 1
Как приготовить «Смузи из нектаринов»
Подготовьте все ингредиенты.
Банан очистите, нарежьте кружочками и уберите в морозилку на 1 час.
Семена льна измельчите в кофемолке.
Нектарины и персики помойте, удалите косточки и нарежьте на ломтики.
Измельчите все ингредиенты в блендере.
Смузи из нектаринов готов, приятного аппетита!
