Описание приготовления блюда:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи из овощей. Бананы выбирайте спелые, либо добавьте пару фиников для сладости. Вместо шпината можно взять мангольд, петрушку или кейл. Из овощей также будет уместно добавить цукини. Смузи подойдет для разгрузочного дня или легкого перекуса.
Назначение:
На завтрак / На полдник
Основной ингредиент:
Овощи
Блюдо:
Напитки / Смузи
Ингредиенты:
- Стебель сельдерея — 1-2 Штук
- Огурец — 1 Штука
- Банан — 1-2 Штук
- Шпинат — 50 Грамм
- Сок апельсиновый — 1/2-1 Стакана
Количество порций: 2
Как приготовить «Смузи из овощей»
Подготовьте все ингредиенты.
Банан нарежьте кружочками, уберите в морозилку минимум на 30 минут.
Огурец очистите от кожуры. Нарежьте сельдерей и огурец на ломтики.
Шпинат промойте, встряхните от лишней влаги.
Все ингредиенты измельчите в блендере до однородности.
Смузи из овощей готов, приятного аппетита!
