Постная овощная лазанья с брусникой и кедровыми орешками, пошаговый рецепт с фото

Постная овощная лазанья с брусникой и кедровыми орешками, пошаговый рецепт с фото post thumbnail image



Постная овощная лазанья с брусникой и кедровыми орешками, пошаговый рецепт с фото



ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА

  • 7 листов лазаньи
  • кедровые орешки 1/4 стакана (горсть)
  • брусника 1/4 стакана (горсть)
  • красный лук (1 маленькая) 100 г
  • цукини 150 г
  • красный и жёлтый болгарский перец по 1/2 шт 200 г
  • стручковая фасоль замороженная (1горсть) 60 г
  • оливковое масло 2 ст.л.
  • веточка тимьяна 1 шт.
  • соль, перец, мускатный орех- по вкусу
  • чёрная чечевича»Белуга» 150 г
  • чеснок зубчик 2 шт.
  • томатный соус (томаты в собственном соку пробить блендером) 100 мл
  • лук и морковь 1/2 шт.
  • шампиньоны 6 шт.
  • ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮДА


    Шаг 1

    Овощи ( красный лук,
    цукини, красный и желтый перец, фасоль) порезать одинаковым кубиком 0,7 см и пассировать в оливковом масле добавить веточку тимьяна, не долго, т.к это ещё всё будет запекаться.

    Шаг 2

    Сварить бульон овощной:
    Разные коренья остатки (морковь, сельдерей, лук, остатки болгарского перца), лавровый лист, специи и травы по вкусу.
    Воды 600 мл
    Бульон варить 15-20 мин.
    Процедить.

    Шаг 3

    Залить чечевицу 1/2 частью бульона и варить 20 минут. Откинуть на дуршлаг. Добавить чеснок (мелко резанный) и томатный соус.

    Шаг 4

    Соус Постный Бешамель.
    Для приготовления соуса в оливковом масле пассеровать мелко порезанную 1/2луковицу и натертую на мелкой тёрке 1/2моркови, затем добавить мелко резанные шампиньоны.
    И дать выпариться лишней влаги из грибов.
    добавить 6 ст.л муки и все обжарить 1-2 минуты. Затем небольшими порциями добавить 1 стакан или чуть больше тёплого бульона,
    при этом нужно энергично размешивать соус венчиком, чтобы не образовывались комочки. Готовый соус посолить, поперчить, «потимьянить»и натереть мускатный орех по вкусу.

    Шаг 5

    Сборка лазаньи.
    На дно формы вылить немного соуса
    Выложить слой пасты.
    Затем чечевицу, овощи (я не стала смешивать, чтобы остались яркие краски).
    И полить соусом.
    Повторить второй такой же слой — паста, чечевица, овощи, соус.
    С верху паста и остатки соуса.
    Поставить в разогретую духовку 180°С на 35 минут.
    С верху ничем не накрывать.

    Шаг 6

    Подача.
    Лазанью посыпать кедровыми орешками (предварительно обжаренными на сухой сковороде 2 минуты постоянно помешивая.
    И брусникой.
    Кедровый орех и брусника придали блюду изысканные нотки и свежий вкус! И выполнили декоративную функцию, облагородили наше блюдо!
    Приятного!

    Хозяйке на заметку

    Бульон можно заменить растительным молоком или просто кипятком.

    Источник

    Loading

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Related Post

    Варенье клубничное с желатиномВаренье клубничное с желатином

    Это густое прозрачное клубничное варенье с целыми ягодами называют конфитюром. В нем полностью сохраняется вкус и аромат клубники, потому что на варку 1кг клубники уходит не больше 10 минут. Густоту

    Рецепт: Пирог из блинных рулетов — с куриной печеньюРецепт: Пирог из блинных рулетов — с куриной печенью

    Ингредиенты: мука пшеничная — 300 г;яйца куриные — 2 шт.;молоко — 1 л.;соль — 0,5 ч.л.;масло сливочное — 3-4 ст.л.;печень куриная — 800 г.;масло растительное — 100 г.;мускатный орех —

    Рецепт: Мини-шарлотка — Шоколадная мини-шарлотка с кусочками яблок, в виде кексиков, в микроволновке.Рецепт: Мини-шарлотка — Шоколадная мини-шарлотка с кусочками яблок, в виде кексиков, в микроволновке.

    Ингредиенты: кефир — 500 мл;сахар — 100 г;какао-порошок — 100 г;соль — неполная чайная ложка;масло растительное — 70 мл;манная крупа — 400 г;корица молотая с сахаром — 2 ст.л.;яблоки сладкие