Салат с авокадо, манго и тыквенными семечками, пошаговый рецепт с фото

Салат с авокадо, манго и тыквенными семечками, пошаговый рецепт с фото post thumbnail image



Салат с авокадо, манго и тыквенными семечками, пошаговый рецепт с фото



ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА

  • манго очищенный 30 г
  • авокадо очищенный 30 г
  • огурец очищенный 30 г
  • салат айсберг 50 г
  • шпинат свежий 30 г
  • спаржа свежая 30 г
  • семена тыквы 5 г
  • семена подсолнуха 5 г
  • кресс салат 1 г
  • малина 15 г
  • фреш апельсина 100 мл
  • фреш лимона 5 мл
  • сахар или сироп топинамбура 20 г
  • фреш имбиря 1 мл
  • соль 1 г
  • крахмал 5 г
  • ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮДА


    Шаг 1

    Соус апельсиновый: фреши, сахар или сироп топинамбура и соль смешиваем, доводим до кипения и загущаем крахмалом.

    Шаг 2

    Салат Айсберг и шпинат перебираем от корешков, промываем, сушим, рвем руками на кусочки.

    Шаг 3

    Добавляем нарезанный авокадо, огурцы , спаржу и тонко нарезанный манго.

    Шаг 4

    Заправляем апельсиновой заправкой, выкладываем в тарелку. Сверху посыпаем семечками и кресс салатом.

    Источник

    Loading

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Related Post

    Суп-пюре с крапивой, пошаговый рецепт с фотоСуп-пюре с крапивой, пошаговый рецепт с фото

    ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА молодая крапива 2 пучка овощной бульон 800 мл картофель 4 шт. сыр плавленный 50 г молотая копченая паприка 1 щепотка яйца куриные 2 шт. зелень свежая по вкусу

    Сырники с клубникойСырники с клубникой

    В некоторых рецептах клубнику смешивают с крахмалом, чтобы в творожном тесте она не потекла и не сделала творог жидким. Но все зависит от ягоды: если она сухая, то нет необходимости

    Омлет пашот с ряженкой, черным хлебом и каперсамиОмлет пашот с ряженкой, черным хлебом и каперсами

    Если надоели тривиальная яичница и вареные яйца, значит, пора готовить пашот. Существует классический рецепт, но можно поэкспериментировать и с ним. К такому пашот-омлету надо подать чайную либо десертную ложку, потому