Салат из огурца с фасолью

Салат из огурца с фасолью post thumbnail image



Салат хрустящий и в меру острый.



Продукты

  • основное:
  • фасоль (натуральная) — 1 бан.
  • огурец (длинный) — 0,5 шт
  • лук репчатый — 0,5 шт
  • листья салата (для украшения) — 3 шт
  • уксус (9%) — 1 ч.л.
  • заправка:
  • чеснок — 2 зуб.
  • сок лимонный — 1 ст.л.
  • сахар (без/г) — 1 ч.л.
  • горчица (столовая) — 1 ч.л.
  • масло растительное — 3 ст.л.
  • соль (без/г) — 1 ч.л.
  • специи молотые по щепотке:
  • кориандр
  • анис
  • тмин
  • хмели-сунели
  • перец

Пошаговый рецепт приготовления

Яркий и вкусный салат. Нежная фасоль, хрустящие огурцы и лук, остренькая заправка и зелень — это очень вкусно. Салат хрустящий и в меру острый.


1. Подготовим продукты.

2. Репчатый лук (½ шт.) и чеснок (1-2 зуб.) очищаем.

3. Лук нарезаем кубиками

Заливаем лук горячей водой. Добавляем уксус 1 ч. л.. Накрываем миску и оставляем мариноваться лук, минут на 10.

4. Приготовим заправку для салата. В миску всыпаем соль (1 ч. л. без горки), сахар (1 ч. л. без горки), кладем острую горчицу (1 ч. л.) и пропущенный через пресс чеснок (1-2 зубчика).

Вливаем лимонный сок (1 ст. л.) и растительное масло (3 ст. л.). Добавляем специи по вкусу. Прекрасно подходят сушеные: базилик, орегано, тимьян, розмарин и т. д.

5. Открываем банку с фасолью, перекладываем на дурщлаг (или сито), промываем и даем стечь воде.

6. Свежий огурец (0,5 шт) нарезаем кубиками (можно снять часть кожицы)

7. В миску выкладываем : фасоль и огурец. Добавляем лук и чесночно-горчичную заправку, перемешиваем и салат готов!

Приятного аппетита!

Источник

Loading

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Салат «Норвежский» с семгойСалат «Норвежский» с семгой

Время приготовления: 30 мин Сытный красочный салат с семгой можно сделать за несколько минут, если у вас в наличии есть отварной картофель и куриные яйца. По желанию можно добавить немного

Теплый салат с фасольюТеплый салат с фасолью

Время приготовления: 1 ч. 0 мин Делюсь рецептом теплого салата с фасолью. Он простой, быстро готовится и получается очень вкусным. Фасоль богата белком, поэтому салат хорошо насыщает. Описание приготовления блюда:

Салат без мясаСалат без мяса

Время приготовления: 15 мин Предлагаю вам попробовать салат без мяса. В качестве источника белка добавляются зеленые соевые бобы эдамаме. Салат получается легким, но неплохо насыщает. Яркий, свежий и очень сочный!