Время приготовления:
30 мин
Хочу предложить вариант вкусного десерта и рассказать, как можно приготовить полезное печенье всего из трех ингредиентов. Берите на заметку рецепт!
Описание приготовления блюда:
Нравятся необычные ПП рецепты? Тогда вы просто обязаны попробовать это печенье! Польза и простота приготовления несомненно покорят любого. В качестве подсластителя я использую захарозаменитель, но можно взять уже готовую подслащенную кокосовую стружку. Все ингредиенты смешиваются, затем руками формируем печенье, выкладываем их на противень и запекаем в течение 15 минут. Такое не только можно, но и нужно есть. ПП печенье без муки и масла, в составе только натуральные продукты. По желанию можно растопить немного чёрного шоколада на водяной бане и затем украсить им печенье. Берите рецепт на заметку!
Назначение:
На ужин / На полдник / Недорого / Семейный ужин
Основной ингредиент:
Орехи / Кокосовое молоко / Тыквенные семечки / Кокос / Семечки
Блюдо:
Выпечка / Печенье
Диета:
ПП рецепты
Ингредиенты рецепта:
- Семечки тыквенные — 60 Грамм
- Стружка кокосовая — 40 Грамм
- Яйцо — 2 Штуки
- Соль — 1 Щепотка
- Сахарозаменитель — По вкусу
Количество порций: 8-10
Как приготовить «Полезное печенье»
Подготовьте все ингредиенты.
Тыквенные семечки измельчите при помощи кофемолки.
Соедините измельченные семечки, кокосовую стружку и яйца. Добавьте соль и сахарозаменитель по вкусу.
Хорошо все перемешайте.
Руками сформируйте небольшие шарики, размером примерно с грецкий орех, слега расплющите и выложите на застеленный пергаментом противень. Если не уверенны в качестве своей бумаги, то можно предварительно смазать ее маслом. Выпекайте печенье в духовке при температуре 180 градусов около 15 минут.
Полезное печенье готово. Приятного аппетита!
