Время приготовления: 20 мин
В микроволновке можно не только разморозить или подогреть продукты, но и приготовить полноценный прием пищи. Так вы еще и сэкономите время на готовке! Делюсь рецептом сладкой ячневой каши на воде.
Описание приготовления блюда:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить ячневую кашу в микроволновке на воде. Перед подачей кашу можно заправить маслом, полить сладким сиропом, добавить ягоды или свежие фрукты. Мак можно заменить семена чиа или кунжут. Сахар добавляется опционально, если хотите несладкую кашу, можно его пропустить. Каша отлично подойдет для завтрака. Она получается вкусной и хорошо насыщает.
Основной ингредиент: Крупы / Ячменная крупа Блюдо: Горячие блюда / Каши Диета: Вегетарианское питание
Состав / Ингредиенты рецепта:
- Ячменная крупа 50 грамм
- Вода 180 мл
- Соль 1 щепотка
- Мак 1 ст. ложка
- Сахар 1 ст. ложка
Количество порций 1
Калорийность
134 ккал
Калорийность
5 г
Белки
1 г
Жиры
12 г
Углеводы
Пищевая ценность на 100г.
Как приготовить «Ячневая каша в микроволновке на воде»
Подготовьте все ингредиенты.
Ячневую крупу промойте несколько раз в воде, затем откиньте на сито, чтобы стекла лишняя жидкость.
Переложите ячневую крупу в миску или другую посуду, которая подходит для приготовления в микроволновке.
Добавьте соль, сахар и мак. Перемешайте.
Влейте воду. Накройте миску крышкой или плоской тарелкой. Готовьте в микроволновке 10 минут при мощности 800 Вт. После дайте ей постоять в микроволновке еще 5-10 минут, чтобы каша дошла.
Ячневая каша в микроволновке на воде готова, приятного вам аппетита!
