Свекольный гаспачо

Свекольный гаспачо post thumbnail image



Свекольный гаспачо с свеклой, огурцами, зеленым яблоком, луком и чесноком — освежающий холодный суп с лимонным соком, оливковым маслом, зеленью и специями.



Свекольный гаспачо

Ингредиенты

  • свекла – 3 шт.
  • огурцы – 2 шт.
  • яблоко зеленого сорта – 1 шт.
  • лук – 1 шт.
  • чеснок – 1 зубчик
  • лимонный сок – 2 ст.л.
  • оливковое масло – 2 ст.л.
  • вода – 150 мл
  • соль
  • перец
  • свежая мята или укроп для украшения

Пошаговый рецепт приготовления

Свеклу отварить или запечь до мягкости, остудить и очистить.

Нарезать свеклу, огурцы и яблоко крупными кусками.

Лук и чеснок мелко нашинковать.

В блендере соединить все ингредиенты, добавить лимонный сок, масло, посолить и поперчить.

Взбить до однородной текстуры.

Разбавить водой до желаемой консистенции.

Охладить в холодильнике около часа.

Перед подачей украсить свежей мятой или укропом. Такой гаспачо особенно хорош на десерт – его можно подавать как холодный суп или напиток.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Диетический суп на курином бульонеДиетический суп на курином бульоне

Самым распространенным первым блюдом при диетическом питании, пожалуй, является куриный суп. Курятина — мясо нежирное и легкоусвояемое. Идеально — грудка, ведь эта часть тушки считается самой постной. Описание приготовления блюда:

Борщ «Боярский»Борщ «Боярский»

Борщ любим во многих семьях. Готовят его везде по-разному. Предлагаю вариант "Боярского" борща. В него входят три вида мяса, репа, фасоль и конечно же свёкла. Перед подачей ему нужно настояться.

Суп с фасолью и огурцамиСуп с фасолью и огурцами

Предлагаю вашему вниманию легкий и вкусный фасолевый суп с консервированными огурцами. Варить его лучше на воде или овощном бульоне. Фасолевый суп на мясном бульоне будет тяжелым для усвоения. Описание приготовления