Холодный суп руккола, мята, авокадо, пошаговый рецепт с фото

Холодный суп руккола, мята, авокадо, пошаговый рецепт с фото post thumbnail image



Холодный суп руккола, мята, авокадо, пошаговый рецепт с фото



ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТА

  • авокадо 100 г
  • огурец 100 г
  • руккола 20 г
  • мята 20 г
  • кинза 20 г
  • эстрагон 20 г
  • петрушка 20 г
  • вода 100 г
  • йогурт классический 200 г
  • соевый соус 30 г
  • креветки или краб или тунец 200 г
  • ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮДА


    Пробиваем зелень, огурец, авокадо и воду в блендере. Доводим до состояния пюре. Добавляем соевый соус. Пробиваем.
    Добавляем йогурт и еще раз пробиваем. Пробуем на вкус. Подавать можно с креветками, или крабом, или опаленным тунцом.

    Источник

    Loading

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Related Post

    Рецепт: Круассаны с корицей — … и курагой, воздушные и вкусные …Рецепт: Круассаны с корицей — … и курагой, воздушные и вкусные …

    Ингредиенты: молоко 3-4 % — 250 мл.;масло растительное — 6 ст.л.;соль — 1 ч.л.;мука пшеничная — 3-4 ст.;куриное яйцо — 1 шт.;сухие дрожжи — 1 уп.;сахарный песок — 5 ст.л.;курага

    Пирог с черешней и сыром с голубой плесеньюПирог с черешней и сыром с голубой плесенью

    Пирог с черешней и сыром с голубой плесенью в очередной раз доказывает, что фрукты и ягоды прекрасно сочетаются с чуть островатым, зрелым сыром. Добавьте к этому еще и рассыпчатое песочное

    Рецепт: Сырный суп с курицей и шампиньонами — Со шпинатомРецепт: Сырный суп с курицей и шампиньонами — Со шпинатом

    Ингредиенты: отварное куриное мясо — 300 гр.;шампиньоны — 200-300 гр.;сыр плавленный — 150 гр.;лук средний — 1 шт.;морковь среднего размера — 1шт.;картофель средний — 4 шт.;шпинат — по вкусу;соль —