Легкий салат с слабосолёной семгой, свежим огурцом, яйцами, твердым сыром и зеленью — отличный рецепт с майонезом или сметаной, быстро и вкусно!
Ингредиенты
- семга слабосолёная — 200 г
- огурец свежий — 1 шт.
- яйца вареные — 3 шт.
- сыр твёрдый — 100 г
- майонез или сметана —
- зелень свежая (укроп, петрушка) — небольшой пучок
- соль
- перец —
Пищевая ценность
Калории: 5.0 ккалБелки: 0.5 гУглеводы: 1.0 г
Детальный расчет КБЖУ
Пошаговый рецепт приготовления
Нарежьте тонкими ломтиками семгу, огурец очистите от кожуры и нарежьте небольшими кубиками.
Вареные яйца отделите от скорлупы и мелко порубите ножом либо натрите на крупной терке.
Твердый сыр натрите на мелкой терке.
Укроп и петрушку тщательно промойте, обсушите и измельчите зелень.
Выкладывайте ингредиенты слоями в следующей последовательности: первый слой — огурцы, второй — яйца, третий — рыба, четвертый — сыр.
Каждый слой слегка присыпьте солью и перцем и смажьте небольшим количеством майонеза или сметаны.
Завершите салат зеленью сверху.
Готовый салат украсьте веточками свежей зелени, подавайте к столу охлаждённым.
Этот лёгкий и вкусный салат отлично подойдёт как самостоятельное блюдо или дополнение к основному блюду.
Приятного аппетита!
